本报讯（记者 王逢锴）11月15日，三原县体育活动中心组织咸阳永年杨氏太极拳三原学会在三原县鲁桥镇开展“送体育下乡”活动。

“两手托天理三焦……”上午8时，鲁桥镇活动广场上，鲁桥镇居民在教练的带领下练起了八段锦。

健身气功是中华优秀传统文化的组成部分，是深受大众喜爱的民族传统体育项目。八段锦是国家体育总局推广的健身气功之一，因其简便易学、小动作蕴含大智慧而成为健身气功中的爆款，为大众所热爱。

为了让教学内容更加科学有效，杨氏太极拳三原学会教练从居民的实际需求出发，制订了有针对性的教学计划，教练除了详细示范动作要领外，还为现场中老年人普及实用的健身养生知识。通过教练的演示和讲解，居民们逐渐掌握了练习方法和技巧，深刻领略到健身气功的独特魅力。

“通过这次活动，我们收获很大。之前只能跟着网上的视频练习，不系统也不深入，更不知道为什么这么练，现在通过教练的现场指导，我们对八段锦的理解更加透彻，希望今后可以多多举办这样的活动。”鲁桥镇居民刘孟说。

三原县文化和旅游局相关负责人介绍，今年9月中旬，三原县开展了普及太极拳、八段锦活动暨三级社会体育指导员培训，充分调动三原群众对健身气功的热情，进一步提升太极拳、八段锦等养生运动的普及率。